Как выстроить отношения с ребёнком-подростком: интервью с Екатериной Панаит

В студии «НК» мы вновь встретились с практикующим психологом, родологом-консультантом Екатериной Панаит. В этот раз речь шла о подростковом возрасте — сложном, но важном периоде становления личности.

Семья как основа

По словам Екатерины, в вопросах воспитания подростков ключевое внимание стоит уделять не только ребенку, но и самой семейной системе. Важно, какие границы выстраивают родители, есть ли в семье культура уважительного общения, насколько взрослые готовы давать ребенку личное пространство.

Ответственность и самостоятельность

Психолог отмечает, что подростковый возраст — это этап постепенной сепарации от родителей. Чем больше ребенок получает свободы, тем больше он должен брать на себя ответственности.

Система правил: красная, желтая и зеленая зоны

Екатерина поделилась интересной методикой, которая помогает подростку ориентироваться в мире и понимать границы:

• Зеленая зона — всё, что можно. Например, ребенок сам выбирает одежду или решает, с кем и до скольки гулять в рамках разумных ограничений.
• Желтая зона — правила, которые можно нарушать, но с объяснением. Например, в семье есть правило ложиться спать в 22:00, но если мама работает допоздна, она объясняет, почему делает исключение.
• Красная зона — правила, которые нельзя нарушать ни при каких обстоятельствах.

Когда в семье есть четкие правила, соблюдаемые всеми, ребенку проще адаптироваться и понимать границы допустимого.

Это интервью — разговор о том, как сохранить контакт с подростком, поддержать его в сложный период и научиться взаимодействовать с уважением и доверием.