В Екатеринбурге прошла «Ночь психологии»: как прошел вечер самопомощи и поддержки

12 апреля прошла «Ночь психологии» — событие для тех, кто уже понял: за ментальным здоровьем нужно следить так же, как за физическим. Без этого никуда.

Что там было?

Трансформационные игры — не просто игры, а глубокая работа с собой. Где-то даже терапия. Можно было заглянуть внутрь себя, найти ответы, которые давно где-то внутри крутились, и понять, что делать дальше.

Живое общение с психологами — без сложных терминов и «так, давайте разберёмся в вашем детстве». Только честный разговор и настоящая поддержка.

Расстановки — мощная штука, если чувствуешь, что какие-то «хвосты» из прошлого мешают жить сейчас.

Коучинг — для тех, кто не только мечтает, но и хочет реально действовать. Дали инструменты, как ставить цели и добиваться их по-взрослому.

Танцевальный проект «SOLDI» и их «Зеркальный космос» — это просто космос! Все смотрели как завороженные.

Канистерапия — да-да, это когда пушистые терапевты помогают справиться с тревогой. Просто пообщаться с собакой — и настроение уже на порядок выше.

«Ночь психологии» в очередной раз показала: забота о себе — это не роскошь. Это необходимость. И если вы ещё не были — обязательно приходите в следующий раз. Ваше внутреннее я скажет вам спасибо.